一个女人如果长得不怎么样，但是胸前要是“有料”的话，或许也能引起不小的波澜。但是我们怎样才能“增大”这自信的资本呢？什么饮食可以丰胸呢？吃花生这样的民间丰胸秘籍就是不错的选择，不过也有不少MM会问到花生可以丰胸吗，其实如果能巧吃花生，让胸部变大不成问题。
方法/步骤
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一、花生米生吃 买生的花生米(务必要生的，最好可以是当天新鲜的，如果是炒过或者是盐焗的会让人很容易长胖，每2个小时就认真吃10-20颗，要嚼到很碎很碎再咽，这样油脂和维生素B2就能得到补充。吃了如果感觉胃不舒服，那是由于对那个红衣的反应，这时不妨剥了红衣再吃。
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二、黑豆花生红枣丰胸汤 制作材料：各半斤花生，黑豆，红枣，依个人喜好加冰糖，适量水。 制作方法： 1、洗净用黑豆和花生，用盐水泡一晚，再用清水将盐份洗去。 2、将材料全部放入锅中，加水盖过材料然后煮焖。 3、凉后再放入冰箱，然后早晚各吃一碗。 温馨提醒：务必要喝冰冻的；早晚都要喝。
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三、花生炖猪脚 制作材料：2汤匙花生、4两猪脚、2汤匙酱油、1茶匙糖、 2汤匙酒。 制作方法：洗净花生、猪脚，同时放入锅中，加入糖 、酱油、酒。 丰胸效果：花生含有多元不饱和脂肪酸，可让胸部细胞促进丰满。猪脚含有动物胶原蛋白，可让女性尔蒙促进分泌。
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四、花生红枣黄豆丰胸汤 制作材料：100克花生、100克红枣去籽、100克黄豆制作方法： 1、连皮烘干花生及黄豆后，磨成粉，切碎红枣，充分拌匀，加少许水使其成形； 2、将其揉成小球后，再压成小圆的形状(可自行决定大小)； 3、在烤箱预热10分钟，以摄氏150度进行15分钟烘烤。
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