冬天寒冷干燥，给我们的身体带来了不适的感觉，嗓子也在这种“艰难”的处境中发出了求救信号，嗓子干痒成为困扰很多人的问题。除了喝水来缓解干这个问题，还可以怎么保护嗓子呢，今天就给大家介绍几种保护嗓子的方法。
方法/步骤
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出行带好口罩入冬以来，雾霾当道，使环境空气流通都变差，空气中悬浮的颗粒、尘埃等容易被人吸入，导致咽喉不适，引起干痒，因此尽量少出门，如果要出行，记得戴口罩。
2
保暖工作要做好冬季寒冷干燥，人们出行时一定要做好保暖工作。不要为了一时的漂亮忽视了保暖的重要性导致感冒，从而在引起咽喉不适，这样就得不偿失了，因此一定要注意要多穿衣。
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饮食要清淡冬天一来，火锅等辛辣的食物就成了人们经常吃的食物，因此嗓子也就遭了秧，因此不要过度吃辛辣的食物，吃饭清淡一点不但对嗓子有很好的保护，还对身体健康有帮助。
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