都说眼睛是心灵的窗户。如果我们不正确的保护我们的眼睛,可能会导致不能挽回的后果。那么我们遇到眼睛酸痛该怎么办呢?
方法/步骤
1
不要长时间看电脑和用手机上上网。看书看电脑保持正常的距离。
2
减少面对电子屏幕的时间。这样视网膜没那么容易疲劳。也不会有酸痛。
3
实在是不舒服的时候,可以适当滴一些舒缓眼睛疲劳的眼药水。这里大家自己去了解吧。
4
但不能够长时间用,因为这些眼药水都有添加的防腐剂等等的东西,长期依赖会令眼睛变得更加脆弱。
5
还建议经常用杭菊,杞子泡水喝,能有清肝明目的作用。当然不太好喝。
6
用眼一段时间就要停下来做做眼保建操。离开工作台或者电脑台到其他地方活动一下眼球。
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