冬瓜有减肥、润肺之效,虾米则为这道菜肴增添了鲜美之味,在家里可以轻轻松松制作这道菜,配以香醋蘸着吃,别有一番风味。
食材
1
冬瓜 170g
2
虾米 20g
3
食盐 适量
4
鸡精 适量
5
食用油 适量
6
香葱 1根
7
生姜 若干薄片
8
香醋 半碗
9
蒜瓣 1片
方法/步骤
1
将冬瓜切去囊和皮,清洗干净,清洗虾米(我买的是干虾),生姜切薄片,香葱切段。
2
热锅内倒入冷油,等油八成热时,放入葱姜爆香,然后放入虾米
3
翻炒几次虾米之后,倒入冬瓜,再次翻炒,均匀之后盖上锅盖大火煮。期间不用添水,冬瓜会在烹饪的过程中产生水。
4
烧煮4、5分钟左右后,便可闻到香喷喷的冬瓜虾米味道,放入适量食盐和味精。略微翻炒过后待冬瓜颜色变得透明状,便可起锅。
5
将少许生姜去皮剁碎,将剩余香葱叶切碎,将1片蒜瓣拍碎,在小碗内倒入半碗香醋,将葱姜蒜放入碗中,在锅内倒入少许食用油,小火待其热了以后倒入碗中(也可加入少量老干妈辣椒酱ಠ౪ಠ ),这样蘸冬瓜的汤料就做好了。
6
开始享用这道美美的菜肴吧~
注意事项
冬瓜最好切薄一些,这样烧煮的过程可以变短一点,冬瓜更容易熟。
上一篇:冬瓜虾米,夏日一道清凉菜。
下一篇:虾米熬冬瓜的做法