很多年轻人很遗传或是因为工作压力大、生活节奏快和作息不规律等原因导致“少白头”，少量的并不影响生活，但是如果“少白头”的情况比较严重就会影响个人的整体形象，看起来比较苍老。而染发是最快速也是效果最好的让白头发变黑的方法了，但是染发比较伤害头发，还会造成较为严重的副作用。那么除了染发还有其他办法吗？雷锋崔老师为您分享
方法/步骤
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除了染发之外其他的方法效果均不大，有的洗发剂宣称是植物制品具有白发变黑发的作用，其实也都是添加了染发剂的成分。而一些所谓食疗、理疗，其实也都是让你的黑色的头发变得更加黑亮，而不能让已经变白的头发再恢复黑色。
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但是小伙伴们也不必气馁，有些方法对于增强发质、改善头部血液循环还是非常有好处的，会对抑制头发变白有一定的效果。如果长期坚持及时白头发不能恢复成黑色，但是仍然能够让你看起来比之前更有精神。方法如下：
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1、 养成良好的作息习惯，早睡早起很多年轻人尤其是从事互联网相关工作的人群，作息时间极为不规律，常常熬夜。中医中便说这是耗损气血，而气血不足便不生发。所以养成良好的作息习惯对于增加发量、提高发质都有帮助。
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2、 根据自己能够接受的范围多补充富含黑色素的食物其实人体是否能够将食物中的黑色物直接转化成头发中的黑丝素雷锋崔老师确实不知道，但是大家都说多吃黑芝麻可以让白头发变黑，于是这可能是真的吧，去尝试一下也会有效果呢！
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3、 平时多吃粗粮，均衡摄入维生素很多当代人饮食习惯都不好，喜欢食用重口味高油、高盐、高辣椒素的十五，吃主食也都是精米细面，很少去使用杂粮，也不会去专门的补充维生素。久而久之便会导致维生素缺乏症，而某些微量元素的缺乏会导致发量较少、发质变差、白发增多。
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4、 特殊发型可以帮助掩饰“少白头”“少白头”的小伙伴们不建议你去留比较长的头发，这样的话白头发更扎眼。女生可以尝试干练的短发，而男士如果平时没有染发的习惯就尽量将头发打理成现在比较流传的“油头”，这样不容易被看出是“少白头。除此之外，如果觉得染发不健康，而又特别讨厌自己的白头发，其实可以选择一顶比较酷炫的帽子，出门的时候就佩戴，也是不错的办法。
注意事项
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用心编写，简单易懂，只为实用
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