我一个人的时候就会想要做这个松饼作为早餐,非常喜欢里面的流心蛋黄,脂肪含量低,有胡椒粉调味,吃起来口感很好。这是一款有蛋有蔬菜,还有碳水化合物,搭配一杯豆浆,在配点水果,美好的一天就从这款早餐开始。
食材
1
土豆 2个
2
面粉 40克
3
鸡蛋 2个
4
食用油 适量
5
盐 1克
6
胡椒粉 适量
步骤/方法
1
食材准备,面粉,鸡蛋,土豆。
2
土豆去皮切成片。
3
放入蒸锅中蒸熟。
4
面粉里放入盐。
5
打入鸡蛋,倒入适量的清水。
6
搅拌至糊状。
7
土豆压成泥状,撒上胡椒粉拌匀。
8
平底锅刷一层薄薄的油,倒入鸡蛋面糊,转动锅底推动面糊铺满锅底,小火煎至两微黄。
9
土豆泥均匀的铺在饼皮,中间留空。
10
中间打入鸡蛋。
11
把四周的饼皮折叠起来。
12
就这样饼皮折叠,中间不要露馅。
13
盖上锅盖小火焖煎至饼皮焦黄。
14
一面煎黄后翻面过来再煎另一面。
15
喜欢蛋黄流淌的可以减少焖煎的时间,因为土豆是熟的,鸡蛋2分钟左右就可以。
上一篇:独特的黑米粉酸奶面包
下一篇:苹果的siri如何才能设置