便秘严重影响到我们的身体健康，尤其是儿童跟新生儿，便秘会影响营养吸收，大便异常的臭，拉稀，大便不成形等等，下面给大家分享一些减少小儿便秘的方法
工具/原料
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香蕉
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山药
方法/步骤
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当妈妈的可以去超市买一些比较熟的香蕉切块喂给孩子吃
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香蕉切记不要买带有变质腐烂的，否则可能感染引起孩子的肠胃炎
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也可以将香蕉捣成泥，然后跟跟奶粉一起混合喂食孩子，注意不要放太多香蕉，否则可能引起腹泻
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另外山药也是可以补脾胃的，对治疗便秘也很有效果，
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山药最好是能自己去山上采摘到野生的山药
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野生的山药药效更佳，而且超市或市场买的山药吃着也不放心，尤其是肠胃虚弱的小新生儿
注意事项
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香蕉不宜多食，会引起腹泻
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山药煮小米粥效果更好
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