糖尿病患者怎样吃水果比较好

空腹血糖控制在140mg/dl以下，餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖。只有达到以上标准才可以适量吃点水果。

水果一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间（如上午10点或下午3点）或睡前一小时吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺

一般不提倡在餐前或餐后立即吃，根据水果对血糖的影响，每天可食用200克左右的水果，同时应减少半两（25克）的主食，这就是食物等值交换办法，以使每日摄入的总热量保持不变。

选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。像猕猴桃、柚子、桃子、柠檬、青瓜、枇杷、杏等含糖量较低，对糖尿病人较为合适，而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜橘、葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用。

身体健康是生活的本源，最重要的是把身体养好才是关键，糖尿病患者可以采取负离子自然疗法治疗糖尿病，要严格按照时间注射胰岛素。

常言道，无病一身轻，运用负离子自然疗法治疗糖尿病，让人体提高自身免疫机能，恢复健康。