冬季如何避免皮肤干燥

补水：皮肤就像人一样不能缺了水份，却说就会干裂，所以我们要补充充足的水份。

护肤品：正如人吃饭一样，皮肤也是要吸收营养的，冬季应多选用保湿类的护肤品，帮助皮肤补水，方式水份流失，起到保湿的作用皮肤就不会干裂。

多食用一些含蛋白质、维生素多的食物，这些食物都可以帮改善皮肤，让皮肤滋润有弹性。

不要用太热的水洗澡，最好用温水洗澡，热水会将皮肤的保护层彻底洗掉，让皮肤失去天然保护而干燥，另外泡澡不要超过15分钟，洗澡后涂抹身体润肤乳类的护肤品。

尽量少接触洗衣液、洗洁精、肥皂等刺激性的洗涤剂，这些都含有化学成分，会伤害皮肤，让皮肤干燥。

全面武装：冬季出门尽量不要让皮肤暴露在环境下，尤其是空气干燥还伴有寒风的情况下，出门道好手套、帽子、围巾、口罩等，尽量减少皮肤暴露。

面膜：经常做保湿面膜，可以帮助改善面部皮肤干燥的情况。