据《经验后方》记载说，如果吃茯苓至百日的话，可以肌肤润泽、延年耐老。实际上说茯苓本身大家都知道是一个滋补佳品，但是它本身的美容作用也非常强的。据《本草品要经会》是这样记载的，就是说茯苓可以很好地去除人脸上长的疮、斑，以及妇女产后那种产生的黑斑，因此也经常拿蜜和茯苓末去做面膜，美白效果是很好的。
食材
1
茯苓 250g
2
牛奶 750ml
3
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
现将茯苓掰成小块
2
用水泡2个小时
3
泡好后放到笼屉上中火蒸40分钟
4
蒸好后倒入料理机
5
再倒入牛奶
6
按键打碎，再用大火煮开就行了，吃的时候放蜂蜜调味。
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