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绿豆煲鸽子汤的功效

滋补功效十分明显
方法/步骤
1

凉血排毒。绿豆性凉味甘,能清热解毒,消暑止渴,而鸽子性平味咸,能滋阴壮阳,更能养血补气,平时食用这种绿豆鸽子汤,既能吸收丰富营养,又能凉血解毒。

3

降低胆固醇。绿豆鸽子汤中含有丰富的天然多糖,这种物质能增强血清中脂,蛋白酶的活性,可以让血液中的甘油三脂的分解,而它含有的球蛋白和多糖还能清除血管壁上积存的胆固醇,他们能让胆固醇稀释成胆子,加快胆汁中胆盐的分泌,降低人体对胆固醇的吸收,对经常出现的高血脂与动脉硬化都有明显预防作用。

注意事项
1

饮用绿豆鸽子汤的最佳时间是春季和夏季

2

吃鸽子汤的时候千万不要与热性食物同食(牛、羊肉等)

3

选用老鸽,尤其以白色老鸽为佳。此外,用老鸽煲汤时要去除鸽头和鸽颈。

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