我这是三个人量，最后的成品粥也比较的浓稠，其实这些食材的量再多加点水，四个人正好。该文章来自豆果美食达人作者粥記
食材
1
小南瓜 2个
2
胡萝卜（生） 一根
3
大米 150克
4
燕麦 50克
5
水 1200克
步骤
1
个人偏向于切成厚一点的片，切成小丁也行
2
两个小南瓜，切成这样的条状，切成小丁状也可
3
大米和燕麦放一起，提前泡上半个小时
4
把上述食材倒在锅里，加入1200毫升水，中火二十分钟转小火十分钟。
5
可放适量的白糖或冰糖增加口感
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