由于人们知道黄斑变性对人们造成的伤害极大，因此黄斑变性的预防是很多人比较关心的问题。做好黄斑变性的预防是很有必要的，可以减少黄斑变性的发生对患者造成严重的影响。
步骤/方法
1
由于黄斑变性可能与长期的紫外线暴露有关，建议太阳光强烈时出门戴墨镜。这是最不能忽视的青少年眼底黄斑变性预防。
2
由于蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物质如微量元素多种维生素叶黄素等，因此建议多吃蔬菜水果鱼类含有多量的，不饱和酸有较强的抗氧化能力，同时建议多吃一些富含叶黄素的食物，尤其是菠菜对于孩子的骨骼成长发育以及眼部叶黄素的补充至关重要。
上一篇：今天刮什么风情话套路