在我们每个人的生命中，或多或少的会遇到各种挫折，这些挫折或大或小，但却都会使我们本就疲惫的心再次蒙上一沉薄霜。如何对待我们所遇到的挫折和困难，这对于我们每个人的成长都至关重要。
工具/原料
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个人经验
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经验总结
方法/步骤
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出生。上帝给了我们同样的生命，但却给了我们不同的环境。有时候，我们可能会抱怨为什么人家有一个有权有势的老爹，而自己却什么都没有。其实，对于这不可抗拒的因素，我们更应该振作起来，应该做的是想办法改变现状，而不是自怨自艾，自甘堕落。每个人都潜力都是无限的，这要靠我们自己的努力去挖掘。
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成绩差。其实很多的时候，是自己的学习方法不正确，或者是因为自己的懒惰而耽误了学习。这时候，可以请教老师，同学找找学习的方法，多花点时间。还有一种也是很少的可能，那就是，怎么也做不好，并不是因为你比别人笨，而是因为你做了你最不擅长的事。不必懊恼与气愤，可以在别的地方找到自己的闪光点。
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失业。找一份理想的工作往往比较困难，大多数的时候，我们的工作都不是自己喜欢的，甚至大多数的时候，我们在为找一份适合自己的工作而烦恼。其实，你来说并不重要，你能胜任什么，考虑的因素。所以，当你想做什么的时候，一定要有这方面的实力，即使没有，也要慢慢的培养，机会总是留给又准备的人。
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失恋。人生中，要遇到多少错的人才能等来一个对的人，要经历多少的磨难才能让两个正确的人相守相知。或许爱的越深，伤的越重，但这并不是我们逃避爱情的借口。失恋有时候在所难免，要坦然面对的确很难，但是，这需要时间，时间是治愈伤口的良药，不要把自己封闭起来，不要觉得世界抛弃了自己，到处走走，和朋友倾诉，打打球，听听音乐，爱情总是会出现的。
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不愉快。 在生活中可能会遇到各种各样的愉快，如果每次都用这些别人的过错来惩罚自己，那么我们很容易身心俱疲，甚至被愤怒冲昏头脑。当其实，这世上，我们做错了，就该虚心接受别人的批评。有时候并不是自己的过错，也可能成为池鱼，我们要坦然面对。多少年后，谁又记得谁，谁又是谁的谁。
注意事项
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坦然
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发现闪光点