怎样清肺更健康

在城市工作久了，可以不定期去乡下或者空气质量好的地方度假，呼吸一下新鲜空气，好好休养一下自己的肺部。

如果有吸烟的朋友，尽量少吸或者干脆戒掉。

多食用豆类制品。麦氨酸对肺功能的提升很有作用。

多吃梨以及梨水。梨对肺部的作用想必大家都清楚，不仅可以止咳化痰，还能清肺。

使用猪血。猪血有利于消除体内的有害物质。

多喝水。促进体内新陈代谢。