腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。被腹泻困扰的人很多，腹泻是一种症状，那么，腹泻不能吃什么食物？
方法/步骤
1
芝麻又称胡麻。含丰富的脂肪油，有润肠滑肠作用。故凡腹泻者尤当忌食。
2
鸭肉为清补食品，能滋阴养胃，但不宜腹泻之人食用，无论何种类型腹泻，皆当忌食。
3
螃蟹大凉食物，各种腹泻者皆不宜食。尤其是不可与柿子同食，否则令人泄泻难止，慎之慎之。
4
蜂蜜具有润肠通便作用，无论急性腹泻和慢性腹泻者，均当忌食。
5
牛奶由于牛奶有“润大肠”的作用，故凡脾胃虚寒性腹泻便溏之人，不宜多食。
6
大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。
7
鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。
8
通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。
9
过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
10
刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
11
过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
注意事项
1
多吃一些有营养的东西和补充维生素，有利于身体尽快恢复。
2
注意个人卫生和环境卫生。要注意做到：坚持饭前便后洗手，注意饮用水的卫生，注意食物的卫生状况。
3
腹泻期间要忌口，不能吃过多了冷的食物，需要吃一些有利于恢复的食品。
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