心源猝死通常因心血管疾病发病所致，因此患有心肌炎、风心病、心力衰竭的人要特别注意，定期检查身体，避免猝死的发生。
方法/步骤
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其一：心脏猝死发病前，身体都会发出细微信号，比如心悸、上胸部发紧、胸痛、眩晕、后背部痛、发紧、冷汗、晕厥、精神创伤时心悸、气短。
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其二：如果你的身体感觉异样，尤其是代谢综合征患者或有冠心病家族史的高危人群，一旦发生不明原因的疼痛，要及时排除心脏问题。
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其三：猝死的特征包括心脏和呼吸的骤停，不要把一般昏迷、低血压或休克误认为猝死，造成错误的忙乱。首先要用耳朵或面颊贴近已昏倒患者的口鼻，听听和观察是否有呼吸。
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其四：解开患者衣服，看看胸部、腹部有无呼吸运动。同时观察患者，若患者面色苍白或青紫、意识消失、腕部及颈部喉头两侧摸不到动脉的搏动，并有瞳孔散大者，即可定为猝死，立即开始心肺复苏抢救。
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其五：患者发生猝死，急救的黄金时间在发病10分钟内，首先应该想办法向周围人呼救，同时一只手握成空心拳头，在胸前区偏左的位置迅速叩击2下，也能起到缓解作用，争取宝贵的时间。
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