夏季怎样沐浴小贴士

每到艳阳高照的夏天，人们最怕把脸晒黑，常常把所有的关注都集中在脸部肌肤的防晒护理上，殊不知暴露在阳光下的身体肌肤也同样需要特别护理，否则，白皙的面部肌肤与暴露在外的身体肌肤形成黑白反差，影响整体形象，成为尴尬的“黑白配”。因此，想从头到脚打造完美肌肤，首先应解决肌肤深浅不一的“颜色”问题。　　1.沐浴前先喝一杯水或果汁，补充体内水分，促进新陈代谢。　　2.沐浴时水温尽量控制在38℃-42℃之间，让身体感觉不凉不热即可。　　3.沐浴时间适当，早上只需洗10-20分钟的简单淋浴，晚上适合洗30-40分钟。切忌饭后立即洗澡，否则促进消化的血液会集中在皮肤表面，引起消化不良，至少要在进餐一小时后再洗。　　4.沐浴产品很重要，当气候干燥或在空调房呆得太久，最好选择滋润效果好的沐浴乳液。