老年痴呆症算是老年人的“头号杀手”了，会严重影响老年人的身心健康，可以说是一种长期又慢性的折磨，现如今，越来越多的人患上老年痴呆症，那在生活上又该如何做才能让父母远离老年痴呆症呢？
方法/步骤
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智力训练，积极用脑。常用脑，常做有趣的事情，能够有效保持头脑清晰，反应灵敏，判断准确，刺激不怎么活跃的大脑皮层，锻炼脑细胞反应敏捷度。
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生活起居有规律。预防老年痴呆最关键的一步就是保持血管及大脑的正常功能。早睡早起，定时进食，加强锻炼身体，以此改善大脑功能。
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饮食均衡有节制。在饮食上要定时、定量、定质，多摄取一些富含不饱和脂肪酸和维生素的食物，不要食用过多高脂肪、高热量、高盐分的食物，禁止吸烟、喝酒等。通过适当的饮食，强化大脑功能，防治老年痴呆症。
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除了在饮食起居上有规律、有节制外，平时也可以在药师的提醒下按时按量吃一些防治心脑血管病常用药， 对防治老年痴呆和心绞痛等各种老年人常出现的疾病是非常有益的。
注意事项
要让父母远离老年痴呆症，定时体检很重要，平时父母自身的饮食起居规律要有所重视，同时也要让父母能够保持心情愉悦，生活态度乐观向上。
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