随着年龄的增长，人的头发会逐步变白，这是毛发色素细胞衰退的正常反应。可头发白的太早、太多那是怎么回事呢？
工具/原料
1
饮食
2
酪氨酸
方法/步骤
1
人的头发其实本来就是白色的，由色素细胞产生黑色素输送到毛囊，才会使头发变黑。黑色素则需要一种叫做酪氨酸的氨基酸来合成，缺了酪氨酸，头发就会变白了。
2
由于遗传因素导致的过早白发，目前医学上还没有太明确的解释，所以也就没有什么有效的治疗方法，顺其自然就好了。
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长期的饮食不均衡和营养不良，会使氨基酸的供应缺乏，没有提供足够的酪氨酸，就无法形成黑色素，头发自然就会早早变白了。
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精神压力过大的情况下，人会需要更多的肾上腺素，身体中的酪氨酸就会优先用来合成肾上腺素。头发得不到营养就会变白，所谓一夜白发，大概就是这个原因。
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中医认为，少白头是由血热引起，原因是肝血不足和肾虚，调养好的话会有明显效果，但治疗的周期会比较漫长。
注意事项
1
吸烟过多会也会导致白发。
2
心态好非常重要。