铅在我们生活中无处不在,而我们知道他的危害却不能很好的防范它,至此给我们带来的危害,所以在这里我有几种方法来缓慢的排除我们体内的铅
方法/步骤
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第一种: 多吃水果,蔬菜。这些东西富含多种维生素,维生素改善我们体内的肝脏功能,有助于我们体内的铅的排放
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第二种:平时多给孩子补充富含钙铁锌的食物,人体更容易吸收这些金属元素,再吸收过程中能准步把铅挤出体外
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第三种: 体内向外排出各种物质是大多是通过尿道,所有在这里提醒大家一定多喝水,用水转换成尿排出体外
儿童怎样预防铅到体内
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现在又很多产品都铅,虽然很少,但不注意还是会到孩子们的体内的。儿童经常接触的无外乎,学习用具,玩具,还有周围的生活环境。在学习过程中,铅笔外面包裹的铅笔有一层颜色鲜艳的涂层,在这层颜色里就有微量的铅,有许多儿童喜欢在思考问题是把铅笔放到嘴里,只是很危险的,改变学习习惯是很重要的。
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玩具上也有铅的从在,小朋友玩完玩具后家长常常会忽略让孩子们去清洁自己的卫生,在这里提醒要勤洗手。
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在我们生活的环境中有许多铅尘,在这里要搞好孩子们个人卫生,凡是不能及时清理的地方要经常清理,比如指甲。对比较鲜艳的物品要买正规产品,比如玩具。不要在工业区陪孩子玩耍
注意事项
这些知识只是我在平时看书时得出的一些方法,有不等的地方请大家指正
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