冬天到了，如何保暖

首先大家要多加衣服，冬季天气基本上是趋向变冷的，但是也有可能天气出现一两次的回暖，即使这样大家也不要再减少衣服的量了，笔者在上学，这里的天气就是这样，所以大家注意

注意不要吃过冷的食物，虽然笔者在校园里经常见到大冬天吃冰激凌的小伙伴，但是这种吃法会严重的伤害自己的胃部，所以不提倡，冬天还是以温热的食物为主较好~

我们家乡流传着一句俗语是说冬天如果耳朵被冻了，来年春天将会奇痒无比，所以冬天要好好的捂好自己的耳朵，买个厚厚的耳罩，这样可以保证自己耳朵的血液循环正常

多泡热水脚，脚部非常的重要，多泡热水脚可以通过脚部促进全身的血液循环，从而是自己浑身上下都暖和起来，睡前泡脚有助于晚上的睡眠呢~小编亲测哦

冬天天气干燥，很多人的嘴唇会因为凌冽的寒风而变得干裂，这个时候唇膏就发挥了巨大的作用了，冬季抹唇膏可以有效的防护嘴唇的干裂，尤其是南方的在北方上学的小伙伴哦~

多喝水，冬天是非常干燥的，皮肤会很缺水，小编平常是一个不爱喝水的人，所以冬天的时候经常会因为皮肤干燥而脱皮，如果不想在睡觉的时候发现自己脱皮的话就赶快喝水吧~一天八杯哦~