润肺养颜，秋冬进补很好，还补气血
食材
1
银耳 1朵
2
红枣 6颗
3
冰糖 50克
4
枸杞 10粒
方法/步骤
1
把银耳放在冷水里，泡发约1小时
2
一小时后长大了，赶紧洗洗，把灰尘啥的洗掉
3
翻过来，把尾巴剪掉，就算煮出来，也硬硬的，不好吃
4
砂锅里放入银耳，倒入3倍的水，放入冰糖
5
放入洗过的红枣，家里没有小红枣了，只有大红枣，也上了上了，哈哈
6
小火炖2-3小时，炖完放入枸杞泡10几分钟，便可吃了
注意事项
夏天吃的时候可以放冰箱里冰镇好再吃
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