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幸福美食：营养均衡懒人版五彩馒头粒,早餐对人体的营养吸收是重要的一餐。俗话说的好“早吃好、中吃饱、晚吃少”是有一定的科学道理的。从营养的角度考虑，早、中、晚三餐的膳食比例以30%、40%和30%最科学，各类食物都应当按比例分配到三餐。但是，由于早晨时间紧张和长期生活习惯的影响，要满足上述条件并非易事。尽管如此，为了身体的健康，还...

高脂血症、糖尿病、高血压患者的美食攻略食补篇,合理地营养搭配，不仅日常饮食得到了保证而且，您的健康也得到了呵护！快节奏的生活给我们的身体带来了很大的压力，如何让我们的生活更加舒适安逸呢，首先，一定要冲我们的饮食做起，下面，我整理了一些药食两用的佳肴献给大家,希望大家能喜欢。木耳核桃枸杞羹做法：【适合高脂血症】功效：滋补肝肾，益精明目。猪肉...

吃月饼应该注意哪些事项,中秋将至，中秋吃月饼，是我国的传统，而诱人的月饼更是让人难以抗拒。那么，中秋吃月饼，有哪些禁忌呢?需要注意什么呢?下面小编就和大家一起分享一下。

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