香蕉它能够补充人体的碳水化合物，避免因为体内碳水不足，运动表现变差,甚至是低血糖反应，运动后吃能缓解运动疲劳！今天我就来给大家分享一下具体怎么做。
食材
1
香蕉 1根
2
混沌皮 50张
3
糖 10克
4
油 10毫升
方法/步骤
1
将香蕉去皮切成小片。
2
在案板上放一张混沌皮，放入三四片香蕉片和适量白糖。
3
再盖上一个混沌皮，用勺子把边压实。
4
起锅烧油，油热后放入做好的混沌皮香蕉飞饼。
5
小火煎至两面金黄即可出锅。
6
这样营养美味的馄饨皮香蕉飞饼就做好了。
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