今天这道“红豆薏米百合汤”是我经常煮着喝的。红豆和薏米都有利水、消肿、清热解毒的作用，喝完这个汤总是感觉身体很轻松。薏米还有去斑消粉刺的功效，经常食用能使皮肤细腻有光泽，当然，不是立竿见影的效果哈，但是坚持多粗粮少精细，改善体质，渐渐会看到效果的。
食材
1
红豆 50克
2
薏米 40克
3
纯净水 适量
4
绿豆 40克
5
鲜百合 2小朵
6
冰糖 30克
7
电压力锅 一个
方法/步骤
1
将红豆、绿豆、薏米混合并淘洗干净，然后加入纯净水浸泡2小时左右；
2
将鲜百合拆小瓣洗净；
3
将洗净的百合放入浸泡好的红豆水中；
4
将所有食材倒入电压力锅中加盖按下煲汤键煮熟 。待压力释放打开锅盖调入冰糖搅拌至融化。
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