姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。
食材
1
大枣 10个
2
姜 20克
3
水 2碗
4
冰糖 适量
5
蜂蜜 1勺
方法/步骤
1
准备好所有食材
2
大枣洗净去核切粒
3
姜去皮切成细末
4
把枣碎和姜末放入锅内
5
加2碗水，没过食材即可
6
大火烧开后，加入冰糖小火熬煮
7
边煮边搅拌
8
一直煮到汤汁粘绸即可
9
待姜枣茶温热时加入一勺蜂蜜，美美的姜枣茶就完成了
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