萝卜的水份含量较高,热量较低,而且多吃萝卜还可以增加身体的免疫力,搭配青红辣椒,可是一道非常下饭的一道菜哦。
食材
1
白萝卜 一个
2
青椒 两个
3
红辣椒 两个
4
葱花 适量
5
蚝油 适量
方法/步骤
1
准备食材:将萝卜洗净去皮,然后使用多功能蔬菜器将白萝卜刮成丝,也可以使用刀直接切成丝。(忽略不完美的刀工。)
2
然后将青椒洗净,切成段或者丝状,青葱切断成葱花,取两个红辣椒切成小段状备用。
3
接下来准备起锅倒油,油热我们开始爆香葱花和红辣椒,这样爆炒过的干辣椒会很香。
4
炒香过葱花之后,我们倒入切好的白萝卜丝开始翻炒,(这时候要开大火)。
5
炒到白萝卜有些呈透明色并且开始出水的时候,我们撒入适量的盐和蚝油等调味料进行翻炒(为了突出味道,可放入点白糖)。
6
然后放入青椒翻炒均匀,接着倒入一勺温水,盖上锅盖焖一分钟就可以关火盛出了,在出锅前还可以加入点葱青点缀下。
注意事项
1
如果喜欢酸酸的味道,在出锅前我们可以适量加点醋哦!
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