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黑椒香煎牛肋排的做法

“看了电视中烹饪节目,突然想吃牛肋骨了,索性买来,根据自己的口味,融合中西餐的烹饪手法,一品视觉和味觉的盛宴。”
食材
1

牛肋排 250克

2

土豆 适量

3

小青菜 适量

4

老抽 适量

5

玉米油 适量

6

青椒 适量

7

洋葱 适量

8

蒜 适量

9

黄油 适量

10

研磨黑胡椒粉 适量

方法/步骤
1

将牛肋排解冻,改刀,放入酱油,研磨黑胡椒粉,迷迭香,白砂糖,孜然粉,并放入冰箱冷藏腌制30分钟左右

2

将整个土豆去皮,煮至熟透

4

热锅淋上玉米油,放入洋葱,煸香后,放入牛肋排,煸炒一小会儿后,加入迷迭香继续煸炒

5

加入黄油,煸炒至七成熟

6

在小碗中放入水淀粉,黑椒,酱油和老抽 搅拌均匀。  盛出减脂七成熟的牛肋排,不要洗过,继续加入玉米油,放入大蒜瓣和青椒煸香,放入口蘑,然后放入调制好的黑胡椒酱,煸炒几分钟

7

小青菜焯水煮熟备用将牛肋排盛盘,放入土豆,小青菜,淋上秘制的蘑菇黑椒酱即可

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