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红烧茄子做法教程(六)

茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质,是一种物美价廉的蔬菜,很受大家欢迎。
食材
1

茄子 1根

2

猪肉 50g

3

油 适量

4

盐 适量

5

酱油 适量

6

糖 适量

7

酒 适量

方法/步骤
1

茄子用清水洗净。

2

将茄子清洗干净后不去皮,斜刀切成滚刀块。

3

把油加热,然后将茄子放入锅中炸一下,即刻捞起。

4

锅内放入两勺油,放入辣椒和蒜爆香。

5

放入炸好的茄子。加入酱油、糖、酒,翻炒一下,然后加点水、盐,收汁。

6

最后加点鸡精,撒点葱花,就可以出锅了,也可以适当的勾芡一下。

注意事项
1

烧茄子不要去皮。茄子含有丰富的膳食纤维和维生素P等营养素,对于抗衰老和保护心血管非常有益。

2

茄子性寒,烧制时放入温性的蒜,不但口味喷香,还有益于养生。

3

想了解更多关于茄子的做法可以参考本人其他相关分享经验。

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