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美味营养鲜虾菠萝炒饭

一碗炒饭承载着各色营养,鲜嫩的虾仁、酸酸甜甜的菠萝、香滑的牛排、脆爽的豆子,软糯的胡萝卜,每一口都充满着异域风情,美味无比
食材
1

隔夜饭 一大碗

2

胡萝卜 一小段

3

青豆 一把

4

嫩玉米 一把

5

牛排 半片

6

鲜虾 8只

7

鸡蛋 一个

8

油 适量

9

盐 适量

10

老抽 一小勺

方法/步骤
1

首先,准备一碗隔夜饭

2

准备一把青豆、一把嫩玉米粒,这是我之前放冰箱冷冻的,如果是新鲜的玉米要煮熟再剥下来

3

胡萝卜洗净,取一小段,切成胡萝卜粒

4

鲜虾处理干净,且成虾粒,加入料酒、盐、淀粉腌制一下。PS:虾怎么处理干净,我之前发过了,可以点击下面的标题看一下

5

买来的儿童牛排取半片切成粒,牛排也可以换成培根、肉

6

取一大勺菠萝罐头中的菠萝,切成粒,点击下面标题可以看如何做菠萝罐头。这里用新鲜的菠萝也可以,不过没有熬制过的菠萝炒饭好吃

7

锅中放两大勺油,烧热,倒入搅散的鸡蛋翻炒成鸡蛋碎后盛出

8

用锅中剩余的油,加入腌制好的虾粒翻炒至变色后盛出, 不要把腌制的汤水倒进去哈

9

继续用锅中剩余的油(如果没有剩余的你就加一点油吧)倒入玉米、青豆、胡萝卜粒翻炒均匀

10

待以上各色粒七成熟的时候加入牛排粒翻炒均匀至变色

11

倒入隔夜饭翻炒

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等到翻炒均匀、饭粒变软的时候加入适量盐、老抽翻炒,老抽主要是提色,你也可以换成生抽、也可以不加。这个时候可以把炒好的鸡蛋、虾粒加入一起翻炒

13

最后,加入菠萝粒翻炒均匀

14

美味出锅,小朋友抢着吃了两碗

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