苹果和胡萝卜都是平时常见的食物。胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。
食材
1
苹果 200克
2
蜂蜜 10克
3
盐 8克
4
白砂糖 90克
5
水 800克
6
胡萝卜 50克
7
牛奶 18克
8
奶粉 13克
方法/步骤
1
准备胡萝卜一根和一个大苹果。
2
胡萝卜削皮切小块。苹果削皮取核切小块。
4
倒入三百毫升纯净水。
5
选择果蔬功能，按下启动按钮，两分钟后即可享受美味。
6
漂亮的颜色，果蔬混合的味道也非常不错哦！减肥的时非常适合喝这个哦！
注意事项
1、每天喝两杯苹果胡萝卜汁可以达到减肥的效果。很多人为了控制体重而节食其实这样是不健康的，在饭前喝苹果胡萝卜汁就可以达到减肥的目的。 2，脾胃虚弱的人尽量少喝。
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