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柿子有什么健康功效

柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道。柿子营养价值很高,吃些柿子对人体健康是很有益的,柿子全身都是宝,我们来看一下还有一些什么神奇功效。
工具/原料
1

美白祛斑

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润肠通便

方法/步骤
1

柿子能促进血液中乙醇的氧化,减少酒精对机体的伤害,常常喝酒应酬的朋友更需要吃个柿子了!

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柿饼中含有大量的维生素C,能促进新细胞的生长,有美白的功效,有效抑制黑色素沉淀,祛斑效果特别好。

3

柿子中是富含果胶,能保持肠道菌群正常生长,有良好的润肠通便作用,有效预防便秘。

4

柿饼有凉血止血的功效,咳嗽有痰带血的患者吃些柿饼是很好的食疗方式,有痔疮的朋友也要多吃些,对止血、缓解疼痛都很有效。

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柿饼上的白色粉末可不是霉菌,刷掉它你就亏大了!带着这些柿霜和柿饼一起吃,味道更好,还能养胃健脾。

6

柿子叶也有大用途,柿叶是凉性的,取几片晒干的柿叶泡茶,止渴生津不上火,夏季饮用可以降暑去热。

注意事项
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