粉蒸肉广泛流行于中国南方地区的的汉族传统名菜之一。以主料带皮五花肉加米粉和其他调味料制作而成。粉蒸肉糯而清香,酥而爽口,有肥有瘦,红白相间,嫩而不糜,米粉油润,五香味浓郁。根据烹饪方法,可以偏辣,也可以偏甜,配料可以辅以老藕、南瓜、红薯等配菜。
食材
1
五花肉 350克
2
粉蒸肉粉 100克
3
料酒 3克
4
生抽 5克
5
老抽 3克
6
蚝油 3克
7
生姜 1克
8
白糖 2克
方法/步骤
1
准备肥瘦相间的五花肉一块,切成长约6-7cm,厚约0.5cm大小合适的条状
2
厚度如图,不要太薄也不要太厚,厚度约0.6cm左右即可
3
调入一勺料酒、调入二勺生油半勺老抽,再来点蚝油,生姜,拌匀腌制半小时备用(可以用手抓匀,更入味)
4
将腌制好的五花肉与蒸肉粉混合,让每片肉老沾满米粉
5
将五花肉皮朝下,均匀铺在碗底,码好压实。略略撒点水润一润,米粉吸水更透哦,再铺上一层南瓜。
6
大火烧开,转中火20-30分钟,米粉吸水已经很好了,盖上保鲜膜,防止碗里太多水,调中小火蒸1小时,就可以出锅了。
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