豌豆营养丰富,含有丰富的维生素C,具有通便,减肥,保护视力的功效,猪肉含有丰富的蛋白质,碳水化合物,脂肪,、钙、铁、磷等营养成分,二者荤素搭配,相得益彰.时候经常实用,今天给大家介绍一款简单易学的家常做法。
食材
1
豌豆 200克
2
猪肉 100克
3
小米红椒 2个
4
蒜苗 1根
5
姜 适量
6
蒜 适量
方法/步骤
1
豌豆洗净控水备用。
2
红椒切圈,蒜苗切粒,生姜,大蒜切碎备用。
3
肉切丁,用料酒,生抽抓匀腌制10分钟。
4
热锅凉油,放肉煸炒至变色,加郫县豆瓣继续翻炒一分钟肉放姜蒜沫翻炒一分钟,激发出香味.
5
倒入豌豆翻炒均匀,加水没过豌豆,烧开,中火闷十分钟.
6
待汤汁收的差不多了,放入红椒圈,蒜苗.继续翻炒30秒。出锅装盘!既有颜值有可口的豌豆烧肉就做好啦!
注意事项
肉腌制,既能去腥又能入味,这个步骤最好不要省.
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