含有人体不可缺少的十八种氨基酸,有丰富的蛋白质和微量元素,具有健脾开胃、生津溢血、强壮筋骨的功能。
食材
1
鱼翅 500克
2
上等大米,上等鸡汤 150克大米
3
鸡精、味精、精盐。 1克
4
胡椒粉少许 少许
5
芹菜末 少许
方法/步骤
1
在烹制鱼翅前,要先将鱼翅发好,切记;
2
将鱼翅的薄边剪去,浸泡凉水中10~20小时,到鱼翅会软;
3
鱼翅放入沸水中焖煮1小时,再焖4~5小时,到沙粒大的部分鼓起后,用刀边刮边洗除净沙粒;
4
鱼翅用清水漂浸24小时,中途换水两次,以醋浸泡法和去腥味,然后放入锅内焖煮1~2小时,至完全发透后取出,用清水漂洗干净;
5
取上等大米150克,洗净后加入上等鸡汤适中,和鱼翅一起装入砂锅中用武火煮沸后,用文火煮至粥适口后,放入调味料即可食用。
6
清香扑鼻、口感软滑、入喉舒适、荡气回肠。
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