银耳泡发后洗净,撕成小碎块。莲子清水泡涨。木瓜去皮切小块备用。银耳,莲子装进汤锅里,加清水,大火烧开。加入冰糖。倒入木瓜,煮开。转小火,煮20分钟左右。加入枸杞,再煮10分钟即可。
食材
1
银耳 适量
2
莲子 适量
3
木瓜 适量
4
冰糖 适量
5
枸杞 适量
步骤
1
银耳泡发后洗净,撕成小碎块。
2
莲子清水泡涨。
3
木瓜去皮切小块备用。
4
银耳,莲子装进汤锅里,加清水,大火烧开。
5
加入冰糖。
6
倒入木瓜,煮开。
7
转小火,煮20分钟左右。
8
加入枸杞,再煮10分钟即可。
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