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水煮蔊菜---养生菜系列

今天要介绍的是一款好吃美味,适合养生的菜式---水煮蔊菜。
食材
1

蔊菜 500克

2

香油 5-10毫升

3

火麻油 5-10毫升

4

蚝油 10-15毫升

方法/步骤
1

将蔊菜摘洗干净。

2

用锅烧适量的水。

3

水烧开后放入洗净的蔊菜。

4

将蔊菜煮熟。

5

将煮熟的蔊菜捞出放入一个空碗。

6

加入芝麻油、火麻油和蚝油。

7

拌匀后,好吃美味适合养生的菜式水煮蔊菜就做好了。

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