山药既是食物也是药物，它有很多健康方面的功效。下面小编给你仔细盘点山药的作用与功效。
工具/原料
山药
方法/步骤
1
清热解毒。
2
预防中暑、感冒及肠道传染病。
3
降血糖作用。
4
调节机体对非特异刺激反应性作用。
5
对免疫功能的影响。
6
能健脾益胃，滋肾益精。
7
能益肺止咳。
8
预防心血疾病，有益志安神、延年益寿的功效。
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