现在生活快节奏，经常会肠胃不好。身体代谢不好，那么可以尝试一下小米养胃粥
食材
1
小米（精选） 50g
2
面粉 100g
3
水 300ml
方法/步骤
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首先请在市场选购精选小米，小米淘一淘，在水中浸泡一下
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第二点可以在炉子上烧水了（烧水的同时可以拌一下面糊，在碗中放面粉，加水搅拌，弄成面糊水）
3
第三点水开把小米放进热水中煮，约等10至15分钟熟时将搅拌好的面糊水倒进锅中，等几分钟（期间不要忘了搅拌，不然会水溢出锅的）就好了。方法很简单，而且很养胃。
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