第一次吃生蚝是去海南旅游时吃的烤生蚝,当时觉得好鲜香。在内地很少见到有卖的,这次见着有卖的就买了一些回家做。孩子们喜欢吃粉丝,于是便加了粉丝一起蒸,加上蒜蓉酱,味道很美味。生蚝是非常有名的补肾壮阳、强筋健骨的食材,还有宁心安神、健脑益智、美容养颜的功效,还是很好的补钙食物,可以说是一道男女老少皆宜的美食。
食材
1
新鲜生蚝 6个
2
粉丝 1捆
3
蒜 30g
4
生姜 5g
5
小米辣 10g
6
葱花 10g
7
蒸鱼豉油 20g
8
食用油 30g
方法/步骤
1
准备好所需要的食材,生蚝是店家杀的,拿回家直接刷洗干净即可。
2
龙口粉丝用温水泡软,姜蒜剁末,小米辣剁末,不吃辣的省略,葱切葱花。
3
生蚝的壳放开水中煮几分钟捞出,放上粉丝和生蚝。
4
起锅烧油,油一定要多一点,放入姜,葱白和一半的蒜末炒香,变得金黄关火倒出。
5
盛入碗中,放入另一半的蒜末,和适量小米辣末拌匀,金银蒜蓉酱做好。再加上蒸鱼豉油或是生抽拌匀即可。
6
将拌好的蒜蓉酱放在生蚝上,我做了两种口味,一个加小米辣,一个没有加
7
水开入锅蒸8~10分钟,根据生蚝的大小而定,蒸久了肉老了不好吃。
8
蒸好后取出,摆盘撒上葱花即可上桌。
注意事项
1
生蚝是比较易熟的食材,如果是单独清蒸,5分钟就可以。如果加粉丝的要10分钟左右。
2
蒜蓉酱的制作:一般蒜末如果炒,微微变黄即可离火,别炸糊了。
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