吃苹果有什么好处对身体有什么好处

苹果对于我们来说好处是很大的，因为苹果中蕴含着大量的维生素对于我们来说是很有好处的。

好处并不是一点半点，甚至会有更多的奇妙的好东西让我们健康的或者，这是很好的。

那么吃苹果的使用量的什么呢，一天一个苹果还是一天几个苹果呢，我的建议就是尽量一天一个或者两个就号的。

虽然说吃水果是好的但是吃太多也是不好的，因为万物都有利和弊，吃太多就不好的。

那么还需要吃其他的水果吗，我建议就是水果多样化，这样才是最好的，并不是因为水果好你就一直吃水果这是不对的。

嗯，所以吃水果要多样化，这样才能更加让我们的身体健康，甚至能达到不生病，这样才算好哦。