春季气候干燥,多吃点百合枸杞,有利于身体健康,所以推荐这款粥:
食材
1
大米 150克
2
百合 10克
3
枸杞 10克
步骤/方法
1
提前泡好百合
2
锅里烧水
3
大米处理干净
4
水温热的时候,加入大米
5
七成熟的时候,加入泡好的百合
6
九成熟的时候,加枸杞
7
煮好的粥,搅拌均匀
8
装碗中
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大米 150克
百合 10克
枸杞 10克
提前泡好百合
锅里烧水
大米处理干净
水温热的时候,加入大米
七成熟的时候,加入泡好的百合
九成熟的时候,加枸杞
煮好的粥,搅拌均匀
装碗中