目前的快节奏社会里，对于各类的人士而言，健康显得特别重要。话说“身体是革命的本钱”，所以小编觉得：健康早膳不容忽视！本篇中，小编就与大家谈一谈关于早膳的话题。
食材
1
米 100g
2
水 300ml
3
山芋干 适量
4
红豆 适量
5
水荡牌咸鸭蛋 1-2枚
方法/步骤
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导语
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清淡可口的山芋红豆粥，舌尖感到米粥的甜糯。同时，有着清热解毒、利尿、消肿、健脾益肾的功效。
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水荡牌咸鸭蛋也不错，蛋个体大，蛋白细嫩，蛋黄似蟹黄，正宗红心出油，口感杠杠的。
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喝着丝丝甜糯的山芋红豆粥，再配上咸香味美的水荡牌咸鸭蛋，早餐吃得健康放心、满足。
注意事项
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1.烹煮的山芋红豆粥要慢火熬制得稀释、粘稠些。
2
2.建议大家烹煮的水荡牌咸鸭蛋，当日烹煮当日食用，口感是最好的。
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3.这是小编的个人做法，仅做参考，大家具体问题具体分析操作。
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