奖励自己和家人一道美味的鲍鱼捞饭。 鲍鱼可是美味。而且特别容易熟。 鲍鱼足名贵的“海珍品”之一，味道鲜美，营养丰富，被誉为海洋“软黄金”。
食材
1
鲍鱼 2只
2
藜麦 一碗
3
葱 少量
4
姜 三片
5
蚝油 一勺
6
番茄酱 两勺
7
料酒 少许
8
淀粉 少许
9
糖 一勺
10
西蓝花 六朵
11
胡萝卜 三片
方法/步骤
1
鲍鱼准备好
2
用刀起鲍鱼
3
用牙刷刷四周
4
横竖切花刀
5
切完这样的
6
加料酒葱姜，淹一会
7
西蓝花，胡萝卜准备好，下水焯半分钟
8
准备好水淀粉
9
锅里下油，加料酒，番茄酱，蚝油，酱油，糖
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开锅加鲍鱼三分钟。鲍鱼特别好熟的。
11
摆盘。是不是很美好。