如何注意肾结石的饮食

多喝水：这是7件事中最重要的。如果每天饮用约2.5-3升过滤水（每天分几次）或吃喝，如何将尿量超过2.5升/天。白尿尿液排尿证明可以喝足够的水。喝大量的水有助于预防肾结石，并有助于去除小石头（如果有的话）。

少吃肉：少吃含盐量的食物，少吃肉类，尤其是动物内脏。可以吃鱼而不是肉。蟹虾可以适度食用。

在肾结石反反复复发的情况下，在因为从肠道吸收钙增加而导致多尿症，需要禁止钙，但不是一点不吃，而是约400mg /天，相当于1.5杯鲜牛奶。

减少草酸盐含量高的食物：固体茶，咖啡，巧克力，麸皮，谷物，菠菜。多喝橙汁，柠檬和新鲜葡萄柚：这些饮料含有大量柠檬酸盐，有助于预防结石。

多吃新鲜蔬菜： 帮助快速消化，减少吸收引起肾结石的物质。避免食用含有导致肾结石的嘌呤的食物，如干鱼，干肉，虾米，香肠，鱼露，猪心和牛心。

应该注意的是，在复发性肾结石患者中，每组原因都需要进行检查以找出治疗复发性结石和特定饮食的原因。复发性结石有许多不同的原因，如畸形，尿路狭窄，尿路感染，肾小管酸中毒，由于骨骼钙排泄增加导致的多尿钙等。