茄子:清热、活血、消肿。家常菜的必可不少,快来试试吧
食材
1
茄子 1-2个
2
香菜 2-3颗
3
盐 适量
4
白糖 适量
5
蒜 1个
6
生抽 适量
方法/步骤
1
1.大蒜洗净剁成蓉。2.碗内放白糖。
2
3.倒入适量生抽。4.放入蒜蓉。
3
5.再加入适量清水成碗汁。6.茄子洗净备用。
4
7.茄子去皮切滚刀块,调少量盐煞一下水。8.香菜切段备用。
5
9.锅内入油,将茄子煎至两面金黄。10.将碗汁中加入少量淀粉,拌匀。
6
11.倒入茄子中,快速翻炒一下。12.出锅前洒入蒜蓉和香菜,装盘就好。
注意事项
茄子加少量盐,去下水分,烧制时更省油
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