用粮食醋泡黑豆，对高血压有一定的效果。我低压110，高压150，总是用降压药，后来朋友介绍的，吃了2个月左右，血压就正常了，低压70--80，高压100--120，现在已经2年多了血压一直很正常。
工具/原料
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粮食醋 黑豆
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罐头瓶子
方法/步骤
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在超市买的黑豆（生出绿豆苗）的那种黑豆，不是煮饭的黑色饭豆，这个豆在我们这里是6元一斤的，把黑豆用水洗干净，一个瓶子里放上半瓶豆，然后倒入一瓶醋，醋必须是粮食酿造的那种，陈醋、米错、烤醋、香醋都可以。
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必须泡一个月以上的，才能食用。豆子要生的，泡入醋中。食用时候，每天10多粒就可以，一次、两次都可以。尽量饭后吃。避免刺激胃。根据个人的体质情况，如果朋友有血压高的，试一试。
注意事项
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一定要用生豆子
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一定要用粮食醋
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