红豆薏米水可以祛湿消肿,平时喝喝有益于身体健康,那红豆薏米水怎么做呢?
食材
1
红豆 200g
2
薏米 300g
3
水 800ml
方法/步骤
1
红豆,薏米清洗干净
2
用纸巾把水分吸走
3
准备一个平底锅,预热
4
平底锅热了以后,小火,倒入薏米,翻炒2分钟
5
电饭煲里加水,放入薏米跟红豆
6
开锅焖15分钟就可以喝了
总结
1.挑选优质红豆薏米2.翻炒薏米火候要小3.开锅后焖15分钟就可以喝了END
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红豆 200g
薏米 300g
水 800ml
红豆,薏米清洗干净
用纸巾把水分吸走
准备一个平底锅,预热
平底锅热了以后,小火,倒入薏米,翻炒2分钟
电饭煲里加水,放入薏米跟红豆
开锅焖15分钟就可以喝了
1.挑选优质红豆薏米2.翻炒薏米火候要小3.开锅后焖15分钟就可以喝了END