1.先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻,鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。牛油果去皮切成细小的丁,也可以搅拌成泥状。.牛蒡,山药削皮,切成比鳗鱼段长一些的细条状。分别泡入盐水中片刻,胡萝卜,豌豆苗也切成一样长的细条状。锅中将水烧开,放入胡萝卜,牛蒡丝烫30秒取出。将各种细丝分别取一些,摆放整齐,用鳗鱼片卷好。最后用日式黄色腌制罗卜切成细条,扎紧。上面点缀牛油果,红蟹籽即可。
食材
1
蒲烧鳗鱼 一条(300克
2
牛油果 一个
3
红蟹籽 适量
4
牛蒡 半根
5
胡萝卜 半根
6
豌豆苗 一把
7
山药 半根
步骤
1
1.先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻,鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。
2
牛油果去皮切成细小的丁,也可以搅拌成泥状。
3
.牛蒡,山药削皮,切成比鳗鱼段长一些的细条状。分别泡入盐水中片刻,
4
胡萝卜,豌豆苗也切成一样长的细条状。锅中将水烧开,放入胡萝卜,牛蒡丝烫30秒取出。
5
将各种细丝分别取一些,摆放整齐,用鳗鱼片卷好。
6
最后用日式黄色腌制罗卜切成细条,扎紧。上面点缀牛油果,红蟹籽即可。
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